Ciągle poszukujemy magicznych rozwiązań, które pomogą nam zachować młody wygląd i zdrową skórę. Jednak rozwiązanie naszych problemów może być znacznie bliżej niż sobie to wyobrażamy. Otóż to mięśnie twarzy, które często pomijamy trenując ciało, stanowią klucz do zachowania pięknej i promiennej cery na przestrzeni lat. Z tego powodu rośnie popularność jogi i masażu twarzy – naturalnej i skutecznej metody pielęgnacji skóry, która przynosi zaskakujące efekty.
Czym jest joga twarzy?
Joga twarzy FlexiVisage to metoda, która łączy w sobie:
- ćwiczenia twarzy
- naukę samodzielnego masażu i rozluźnianie tkanek
- świadomą mimikę
- właściwą pielęgnację
- odpowiednią dietę
- oddech i dbanie o postawę ciała
To holistyczne podejście do urody, które nie tylko pomaga poprawić wygląd zewnętrzny, ale także pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie.
Warto zaznaczyć, że ćwicząc twarzy i szyję poruszamy ponad 80 mięśni, z którymi nie zawsze umiemy odpowiednio się obchodzić. Te znajdujące się powyżej obojczyków często bowiem różnią się swoją charakterystyką od mięśni znajdujących się w innych partiach ciała. Joga twarzy uczy jak je ćwiczyć, wzmacniać i relaksować, aby przeciwdziałać efektom grawitacji i starzenia się skóry. To naturalny sposób na zachowanie młodzieńczego wyglądu, bez konieczności sięgania po inwazyjne zabiegi kosmetyczne.
Jak działa joga twarzy?
Joga twarzy działa poprzez dostarczanie odpowiedniego treningu mięśniom twarzy, które z biegiem czasu tracą na jędrności i elastyczności. Regularne ćwiczenia twarzy pomagają wzmacniać je, poprawiać krążenie krwi, dotleniać skórę i stymulować produkcję kolagenu i elastyny – naturalnych “wypełniaczy”, które utrzymują skórę elastyczną i młodą.
Z drugiej strony dbamy też o mięśnie przepracowane, zmęczone i często nadużywane, na przykład marszczyciele czoła. Dzięki masażowi uczymy się, jak je rozluźniać, a co za tym idzie nie tylko redukować zmarszczki, ale też modelować owal twarzy, zliftingować policzki i tzw. chomiki, poprawić elastyczność skóry czy pozbyć się worków pod oczami. Wszystko to da się osiągnąć poświęcając dosłownie kilka minut na szybkie, lecz systematyczne wykonanie kilku ruchów po myciu zębów, w przerwie od pracy czy nawet w podróży.
Jakich efektów możesz się spodziewać?
Stosowanie jogi twarzy ma wiele pozytywnych efektów. Po pierwsze modeluje i poprawia owal twarzy oraz spłyca zmarszczki, co bezpośrednio przekłada się na młodszy wygląd. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i masażowi można także zadbać o to, by wyglądać bardziej promiennie. Joga twarzy wzmacnia krążenie krwi, co wpływa na lepsze odżywienie skóry. Mięśnie i cera odzyskują swój kształt i objętość, co przekłada się na zdrowszy i bardziej jędrny wygląd.
Warto dodać, że joga twarzy nie tylko korzystnie wpływa na cerę, ale także na nasz nastrój. Pomaga pozbyć się napięć i stresu z twarzy i ciała, a dodatkowo uspokaja umysł. To nie tylko pielęgnacja zewnętrzna, ale także świadoma inwestycja w siebie – poświęcenie sobie odrobiny czasu i uwagi na pewno zaowocuje lepszym samopoczuciem i większą pewnością siebie.
Podsumowując, joga twarzy to naturalny sposób na zachowanie młodego wyglądu i zdrowej skóry. Dzięki regularnym ćwiczeniom można osiągnąć wiele pozytywnych efektów. Nie tylko kosmetycznych, ale także zdrowotnych. To dowód na to, że tajemnica pięknej cery może kryć się w prostych i dostępnych dla każdego technikach. Dlatego daj szansę jodze twarzy z FlexiVisage i dowiedz się, jak dołączyć ją do codziennych zabiegów pielęgnacyjnych.